¡Nunca antiguamente había docto ni aprendido tanto! (también leo más fuera del horario del ritual matinal)

Si te agrada la perspectiva de comenzar tus díVencedor satisfecho de entusiasmo y con la firme intención de aprovecharlos al mayor, aquí te explico la rutina que yo he estado siguiendo, en gran parte inspirada en la que propone Hal Elrod en The Miracle Morning

Ver vector Nuevo Vector la ilustración de la tarjeta de felicitación de la eficaz Navidad y de la adecuado Año Nuevo con diseño tipográfico y los copos de nieve en fondo del paisaje del invierno. 3 3 hace 22 horas

Cuando notes que tu mente se despista y retoma su hilo habitual de pensamiento, no te preocupes, permanece tranquilo y concentrado en tu respiración.

Hay varias formas de hacerlo. Puedes designar alguna de las que te explico o una mezcla de las tres, la que te convenza más.

Este Halloween presume de una decoración totalmente personalizada en tu casa con nuestras manualidades geniales para toda la familia. ¡Diviértete… Moleskine B Un

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tiene decenas de miles de seguidores, y si hay personas de la talla de Richard Branson (fundador de Virgin Group), Tim Cook (asesor delegado de Apple), Howard Schulz (consiliario delegado de Starbucks) y Jack Dorsey (fundador y asesor delegado de Twitter & Square) que se toman la molestia de probarlo y les funciona, quizás yo incluso le puedo sacar poco de zumo, ¿no?

Si estás entre los más exigentes y motivados, pon mañana mismo el despertador una hora ayer y dedica diez minutos a cada una de estas actividades.

-> Por mi parte, habitualmente escribo resúmenes de los libros que me han resultado más útiles. Algunos ejemplos de libros que han tenido una gran influencia en mí:

Si quieres hacerlo sin usar materiales, sin tener que hacerte socio de ningún sitio y sin comprometerte con nadie, podríVencedor hacer poco de lo ulterior:

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Tienes a tu disposición una fuente ilimitada de memorizar: los libros. Sea cual sea tu objetivo (correr una maratón, ser rico, adivinar la Revés al mundo…), seguro que hay libros que hablan de eso y te pueden ayudar muy mucho

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El placer no lo vas a encontrar en levantarte a las 5:30 para adelantarse más que el sol (a mí me gusta mi cama tanto como a cualquiera).